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人的身体有无尽的潜能，而气就是每个人体内 所拥有的的能量。而炼气就是将体内能量为自己所用，而隔空打牛，意念控物这些玄之又玄的东西也出现在其中。
练气又分为十五层：体脉轮，元庭，玄窍，化灵，周天，天人三镜又分天灵；天元；天法，元域，地煞《阴阳》，天罡，化虚，圣法，彼岸。
另一种则是成为纯肉体的体修，境界有分别为：淬体镜(先天镜)，淬骨镜(后天镜)，涅盘镜(宗师镜)，灵镜，山海镜，练神镜，不灭金身镜，羽化镜，无相体，每一层对应练气的境界，因炼体有极限，所以大部分人都只是到达九镜，因此炼体还没有人可以突破桎梏。所以修炼锻体的到后面都会转修，而那些锻体九介转修的会比一开始就修炼炼气术的会快，而同届中也会更强。
还有一种特别的存在，那就是剑修。
剑修需要大的毅力和天赋外，还需要身怀剑灵。而剑修还有最致命的就是没有功法每一步都要自己去感悟，即使出现一部剑修功法也早被各方抢夺，其他两种还可以参考前人的道路。
从前也有人尝试结合练气和体修的功法，创造出新的修炼体系。但最终因缺少感悟而失败告终，没能突破十五层壁垒。
剑修是比同境界都要强，而且剑修的招式都是比较出奇，每个剑修的功法剑招都是自己感悟的，可以做到出其不意。
历史中也有出类拔萃的英豪，创造出练气和锻体的新功法，每一样都是经过大机缘，大毅力才能完成，最后都成为绝世强者。
王渊想了想，现在也不是考虑这些的时候，船到桥头自然直。
王渊走出早已干涸的水坑，岩壁上面还有几点水珠，照这个速度，重新滴满这个水坑，还需要个十几年的功夫，还只能是这种灵水不会蒸发，不然百年都不一定能成。
重新来到祭坛的中央，经过这次的灵泉刺激，身体早已疲惫不堪，倒头就睡了过去。
当王渊醒来时，已经不知过了多久。
转眼看过去那边的洞口，正是黄昏时刻。
按照多天的观察可以断定，只是睡了半天时间。
起身后动一下筋骨。
继续尝试搬动黑纹精铁，发现力量暴涨身体的协调性还没有跟上，犹如一个小孩拿做一把剑，不知如何运用。
在接下来的时间里，王渊都在洞内适应自身力量，闲时还会去研读刚获得两本书。虽然只是笼统的看懂一些，但还是收益匪浅。
因洞内水源缺少，经常会出去打水，顺便寻找食材。
就这样十天时间过去，身体于力量也已经完美协调。
“啊！”
王渊大喊，一双手臂直直插在泥土里，双手孟的发力，一块拳头般大小的黑色石头被举起。
随后，王渊拿起石头走出土坑。
来到地面时，王渊也已耗尽体力，石头被摔在地上。
虽然如今突破锻体第一层，但是举起这么一块石头还是很吃力的。
精石落在地上，与祭坛发生碰撞，破败不堪的地面，居然没被怪石头砸出坑。王渊走近观察石头和祭坛，原本坚硬不催的石头上出现了裂痕，里面露出点点金光。
王渊拿出那本图鉴一一对照。
虽然王渊认识的不多，但是在模糊的字眼中发现，这是块龙纹玄铁，是一头龙死后把自身全部精华凝聚而成的精石。
龙纹玄铁可以用来锻造灵剑的难得材料之一，用来这块精铁打造的宝剑，可以说是削铁如泥。第二个作用便是修炼锻体功法所需的金属性精石。
这块龙纹玄铁才是赵之旭虽说的宝物，一开始都被它表面欺骗了。
想来也奇怪，一块龙纹精铁，为什么会被伪装成一块普通的黑纹精铁。
原本沉思的王渊，眼睛一张，身子猛地退后，然后双足一踏往后一蹬，向后方的空地落去。
只见在原本的土坑不断往下陷，一声嘶鸣震耳欲聋。