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第十二章 我教你啊 (第2/4页)

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与此同时,一个清脆的声音从他身后传来。

胡莱一扭头,看到了背着双手,好奇地看向自己的李青青。

“你怎么来了?”

“我不能来吗?”

“这是我的秘密特训基地……”

“这是我家。”

听到李青青这么说,胡莱一咕噜从地上爬起来:“你家?”

“对啊,我家。”

李青青向左边那面高台上的红砖墙努了努嘴。

胡莱望过去,这才发现那上面的窗户半开着,窗户里面已经不知何时挂上了窗帘,有风吹进窗户,浅绿色的窗帘就随风轻轻摆动。

“不是……我在这里踢了一个月了,也没见里面有人住啊……”胡莱指着四周说,除了那扇窗户外,其他两面墙上的窗户都紧闭着,没有人住的迹象。

“我才搬过来的。”

李青青说。

胡莱想起李青青转校生的身份,没话说了。

随后他觉得心痛——原本只属于他一个人的秘密基地,现在有人住,就意味着他恐怕没办法继续在这里踢球了……

胡莱正在想之后要去哪儿再找这么一个完美的秘密基地继续特训呢,就听到了一声闷响。

嘭!

李青青背在身后的双手扔出了一样东西,落在胡莱和她自己之间。

那是一个黑色的斜挎运动包。

“这是啥?”

胡莱低头看着这个包。

挎包的拉链没拉好,露出了绳索状的东西。

“你的协调性确实很不好,但协调性也是可以通过训练来提高的。”

李青青一边说,一边蹲下来从包里掏东西。

她把那绳索状的东西取出来,胡莱这才发现是绳梯。

接着李青青又从包里取出了标志锥和标志碟,以及不同颜色的标志环。

“从今天开始,我来训练你的协调性。”

掏出了所有东西之后,李青青起身对胡莱说。

胡莱看着地上的这一堆东西,疑惑道:“怎么训练?”

李青青先取出两个红色标志碟,在她脚下分开摆放。

随后她拉起绳梯,用脚步丈量距离,走到起跑线大约五米的地方,把绳梯铺好,再沿着绳梯继续往前走,距离绳梯十米的地方,放了一个黄色的标志锥。

做完这些,李青青回到了最开始的红色标志碟,她站在两个标志碟中间,对胡莱说道:“这是起跑线。要从这条起跑线跑到敏捷梯那里,然后用单脚跳进每一格,把敏捷梯跳完,再冲刺跑向黄色的标志锥,逆时针绕一圈后跑回起跑线。”

说完她冲了出去,在跑到敏捷梯面前的时候,改用单脚跳进格子里,一格一格跳完了敏捷梯,再加速冲向黄色锥桶,绕了一圈后减速小步慢跑回来。整个动非常流畅自如,行云流水一般。

“你来。”

跑回来之后,李青青对胡莱说道。

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