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余生也脱下上衣，露出健壮的身躯和肌肉，余生穿上衣服看起来很瘦弱，不过脱了衣服还是挺有料的，该壮的地方状，该瘦的地方瘦。
此时韦小伟已经钻进了瀑布中，看上去好像很轻松的样子，顶着下泄的瀑布开始修炼，余生也尝试着走过去，来到瀑布前，有些犹豫。
“进..进来啊，别怕，只要你挨得住，对修为很有好处的。”见余生有些犹豫，韦小伟有些艰难的说道。
余生伸手臂去触摸了一下瀑布，没想到手一下子被打了出来，这瀑布的力量超乎余生的想象，抬头一看，这悬崖起码也有上百米，瀑布从百米高的悬崖上倾泻而下，这份力量不可谓不恐怖。
“吃得苦中苦方为人上人！”
默念一句，余生拓体八重的修为乍现，皮肤上甚至出现了无数的铜点，然后一步来到瀑布中。
当当当...
瀑布击打在余生半铜体的身体上，发出击打铁锅一般的声音。
“别用半铜体抵抗，就用身体去抗击打。”
见余生竟然用了半铜体，韦小伟立马说道。
闻言，余生立马散掉半铜体，然后用肉体去抵抗瀑布的击打力。
啪啪啪...
余生的皮肤开始被瀑布打的血红，犹如被高速的巨石击打在身上，十分痛苦，全身都痛，而且巨大的瀑布仿佛携带千斤重量，让余生身体越发的被压低。
“坚持住，这瀑布下的修炼不止对肉体有效，对意志和精神力更是好处多多。”
韦小伟的声音模糊的从瀑布中传来，因为瀑布声音太大，余生有些听不清。
不过余生知道，现在自己不能放弃，他狠狠的咬牙，硬是将被压低的身体缓缓撑起来。
啊！！
余生怒吼几声，这时候皮肤已经被瀑布拍打的血红，好像骨头都要裂了一般难受，但是令人欣喜的是余生的肉体强度正在经历一次蜕变和升华。
若是余生能够坚持下去，他的肉体将会比之前强大数倍。
不止如此，余生的精神力也在这般咬牙坚持下提升，忍耐力是提升的最明显的。
瀑布下，余生和韦小伟各自坚持着，忍耐瀑布拍打的疼痛。
余生丹田中，刚刚凝固起来的泥丸此刻正在悄然变化，在余生这般自虐式的坚持下，泥丸开始变得饱满，更加圆润，甚至会出现一丝光泽，隐约间，余生可以听到丹田中传来的轰鸣。
一个时辰过去，余生感觉自己已经到了极限，再下去的话，余生的身体会被直接打废。
“再坚持半个时辰，啊！！”
此时韦小伟已经离开瀑布，他每次对抗瀑布之后都要休息一会，不然身体受不了，而时限一般都是在一个时辰左右。
看到余生还在坚持，韦小伟劝道：“余生可以出来了，待的时间太长对自己不好，反而适得其反的。”
“余生！！”
看到余生没有反应，韦小伟意识到余生可能身体僵硬了，随即一把将余生拉出瀑布，果然，此刻余生身体已经僵硬了，无法动弹。
韦小伟急忙开始轻柔拍打余生的身体，给余生放松身体，因为此刻余生肌肉已经全部僵硬了。
忙活好一会儿余生才慢慢可以动弹，韦小伟一脸的大汗，看着余生责问道：“你疯了！！”
“嘿嘿...”余生苦笑，然后道：“肩膀上有担子，容不得我不努力。”
“好了，我觉得今天差不多了，你看你全身都已经血红，你还是先回去吧，找点灵药吞服，调养一下，不然容易留下病根。”
韦小伟看着余生这模样，也无法修炼下去了，毕竟第一次来，能够坚持这么长时间已经是顶尖了，韦小伟自己第一次来的时候都没有能够坚持这么长时间。
余生开始穿起衣服，他也知道这事急不来，看向韦小伟，问道：“你呢？”
“我？我还要修炼，起码天黑才能回来。”韦小伟随意说道。
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