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【大帝简直是我等中年男人的福音】
【有了大帝，我再也不怕媳妇了，分分钟镇住她】
【媳妇，今晚我要回房间睡，你洗刷干净@小丽丽】
【小丽丽：等你哦】
宁远摆正的摄像头，将自己全身都拍进去：“我要教的这部功夫，叫做八步金刚功，早上太阳将出未出，或者晚上太阳将落未落的时候练比较好，中午千万不要练哦，因为那时候太热了，容易走火入魔。”
于是，宁远开始运起了八部金刚功的招式。
【愣着干嘛，录屏啊】
【录屏干嘛，愣着呀】
无数的网友，紧紧盯着宁远的动作，试图将它死死的印在自己脑脑海中。
金刚功一共有八部，总共八套动作。
宁远全套打完，已经浑身冒汗。
“好了，只能教你们这么多了。”
【隔壁老王：大帝高风亮节，你的大恩大德，我老王永远铭记在心】
“你小子，不要将身体练强了就干坏事哦，我没有这么教你。”
宁远呼吁道：“通过锻炼，我们有一个好身体，一方面呢，可以让闺中之乐更加恩爱，另一方面，也是为了有更充沛的尽力，为了祖国的繁荣发展，贡献自己的智慧的力量。”
【龙王：正能量了帖子们，我远哥的格局就是大】
【感觉精神被洗礼了，大帝不愧是大帝】
网友们纷纷赞美到
“行了，今天差不多了。”
宁远看了看直播间的人数，200万。
“来了老铁们，一个墨镜下播。”宁远说道。
本来满天飞的礼物顿时消失不见。
“卧槽，老铁们，怎么回事？”
刚才那华子拼命的刷，现在一个墨镜都不刷了？
【大家是不想大帝你下播，想你给我们多讲讲】
“贪多爵不烂，你们先练着吧，我撤了。”
宁远的直播间一黑。
200万在线观众，这才意犹未尽的离开了直播间。
但是宁远的影响没有就此停息。
关于宁远的录频，再次在互联网上火爆起来。
【广大的中年朋友注意了，你还在烦恼吗，你还在忧愁吗？听一听大帝宁远怎么说】
【某不愿透露姓名的徐浩网友：大帝就像黑暗中的一束光，照亮了我，我变得更自信了】
宁远的养生视频再也是火了，并且直接冲上了热搜第一。
并且连央妈都表示了关注，还请来了专家验证，专家连夜分析了宁远的话，以及八部金刚经的每一个动作。
表示道：“这位宁远先生在养生方面，已经达到了非常高的造诣。”
就连一位自称漂亮国五星上将的麦克阿瑟也表示：“宁远的才华，就像一座不可逾越的高山，让我叹为观止。”