5200小说网

第十四章 第一层入门 (第2/2页)

新书推荐

我家伙计说他是穿越者 大唐仙画师 神龙图录 神诡大明 华山气宗的形意宗师 战国墨龙传 地球OL之狗策划 龙极纹身 魔道祖师爷 少年白马:以诗入道,力挺李寒衣 无眇仙途 玄幻模拟器 宇宙超级神豪系统 转我300,我让世界开始修仙 神级透视高手 绛天 道印 神级复兴系统 雪中:杀戮之神,屠万人为雄! 修复师

天才一秒记住【5200小说网】地址:5200xsw.cc

“陆师弟,还在研读金刚诀啊,我一会去寒冰窖了,要不要一起。”这两天曹云奇每次练功前都会和卢坤打个招呼。

“对啊,我现在有点感觉了,可以趁热去寒冰窖试试,看能不能逼着自己主动调动。”

陆坤正在思考如何主动收缩深层肌肉,一听曹云奇这话,突然恍然大悟。

“曹师兄等等我,我和你一起去。”想了想自己的目的是腰腹的深层肌肉,陆坤拿起了屋里的棉被,走了出去。

“咦,陆师弟带着棉被做什么,莫非想今晚睡在寒冰窖?”曹云奇看到陆坤拿着棉被出来,一脸诧异。

“曹师兄,麻烦你也拿上棉被,至于做什么,你一会就知道了。”陆坤对胖子神秘一笑。

紧接着,陆坤又让仆人去拿了几个棉被放进寒冰窖,自己则搬了不少石墩进去。

在曹云奇好奇的眼神之中,陆坤慢慢在最中间搭建出一个奇怪的组合。最底部是一些石墩绕城一圈,中间留下可供一人站立的位置。

石墩堆起来的高度正好到人的臀部,往上铺了一层棉被,棉被上面是一层一尺高的冰块,冰块上方也放着一层棉被,然后陆坤站了进去,这时候的陆坤只有腰腹核心处在寒冰之中,其他地方有棉被隔热,稍微好些。

“曹师兄,我一会开始感知腰腹部的深层肌肉,暂时先别打扰我。”

说完陆坤就闭上了双眼,调动意识去感知腰腹部的肌肉,也不管曹云奇略有所思的神情。

“很好,先调动外部肌肉御寒。”腰腹处渐渐有了一丝暖意,过了一段时间,外部肌肉已经疲惫不堪有点冻僵,寒气开始入侵深处,体内器官还没感受到特别寒冷,深层肌肉也开始有了一丝悸动。

回想做盘腿倒立时,深层肌肉收缩的感觉,渐渐的,那些小家伙们开始在陆坤的意志下做非常艰难地收缩。

“动了,很好,我得控制他们收缩的再慢些,越慢就越会增强我的控制力。”

不知道花费了多长时间,使他们缓慢收缩了二十来次,陆坤感觉到大脑开始有点晕眩,意识非常疲惫,便睁开了双眼,映入眼帘的是四双好奇的眼神。

“额,几位师兄,你们怎么都来了。”这几个人着实吓了陆坤一跳。

“曹胖子叫我们来的,陆师弟在这个圈子里一呆就是大半个时辰,是否有所收获?”郭伯涛解释道。

“运气比较好,刚刚能调动一点点深层肌肉,勉强入门了。”想了想,陆坤没打算隐藏,不过之前联系的固定姿势只能自己知道,不能告诉他们。

“嘶......“几个人都吸了一口冷气,要知道他们练外功十年,也就郭伯涛机缘巧合下,勉强入了门,这陆坤可是从没练过外门功夫,居然走在他们前头,难道真是天才。

“听钱师兄说过陆师弟基础雄厚,灵觉过人,果然名不虚传。”说话的是欧阳衣云,他现在秘籍还没背熟,来的也是最晚的,倒是没有嫉妒之心。郭伯涛和曹云奇对陆坤印象不错,也为陆坤感到高兴。

只有张天彪一脸郁闷,神情备受打击,目光复杂得看着陆坤。

好书推荐

体修之祖我到之处神明禁行免费观看全集体修之祖动漫在线观看全集中文版体修之祖全集体修之祖免费完整版体修之祖第二季全集体修之祖:我到之处神明禁行 在线观看体修之祖我到之处神明禁行动漫周几更新体修之祖女主有几个体修之祖漫画叫什么名字体修之祖我到之处神明禁行原著小说体修之祖怎么不更新体修之祖完整版体修之祖我到之处神铭明禁行百度百科体修之祖我到之处神明禁行动漫体修之祖我到之处神明禁行动漫星城影视体修之祖在线阅读体修之祖35体修之祖我到体修之祖TXT下载百度网盘体修之祖我到之处神明禁在线看体修之祖21-40体修之祖紫衣姑娘是谁体修之祖我到之处神明体修之祖第一季在线观看体修之祖 顶点体修之祖:我到之处神明禁行全集体修之祖动画全集免费观看体修之祖百科体修之祖我到之处神明禁在线看免费版体修之祖29体修之祖我到之处神明禁行百科体修之祖我到之处神铭明禁行体修之祖无弹窗笔趣阁体修之祖动漫19集在线观看体修之祖李尘是哪个小说体修之祖第一季体修之祖柳凡什么小说体修之祖紫衣是谁体修之祖第二季播放时间体修之祖李尘是什么小说体修之祖李尘有几个女人体修之祖24体修之祖小说全集下载体修之祖:我到之处神明禁行原著小说是什么体修之祖境界详细设定体修之祖第二季体修之祖在线观看全集免费播放体修之祖我到之处神明禁行漫画下拉式体修之祖:我到之处神明禁行是什么小说体修之祖小说讲解体修之祖我到之处神铭明禁行小说体修之祖太监了吗体修之祖柳凡体修之祖 最新章节 无弹窗体修之祖:我到之处神明禁行漫画体修之祖我到之处神明禁行动态漫在线看免费版体修之祖李尘小说完整版体修之祖一口气看完体修之祖动漫全集免费观看体修之祖第一季合集体修之祖全文免费阅读体修之祖起点中文网体修之祖女主是谁?体修之祖txt八零体修之祖境界体修之祖最新体修之祖境界有哪些体修之祖TXT体修至尊萧晨体修之祖有声小说体修之祖在线观看体修之祖漫画体修之祖李辰体修之祖我到之处神明禁行百度百科体修之祖动漫免费阅读全集体修之祖好看吗体修之祖吧体修之祖我到之处神明禁行动态漫在线看体修之祖李尘体修之祖我到之处神明禁行动态漫体修之祖我到之处神明禁行漫画体修之祖我到之处神明禁行体修之祖笔趣阁体修至尊体修至尊动漫在线观看全集免费播放体修至尊萧晨的小说名字体修之祖免费阅读体修之祖小说完整版体修之祖境界划分体修之祖石木体修之祖动漫体修之祖txt下载体修之祖123神魔炼体诀猎天争锋炼体小说十大巅峰之作上古修仙体修之祖:我到之处体修之祖 石木体修之祖 小说体修之祖修炼等级体修之祖免费阅读全文体修之祖百度百科体修之祖不更新了吗体修之祖小说免费阅读体修之祖下载体修之祖最新章节体修之祖贴吧体修之祖:我到之处神明禁行体修之祖小说体修之祖我到之处