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死亡过程便是要将那些坏掉的骨髓清楚干净，将骨髓之中蕴含的各种废物一一清理排出体外。
而新生过程则是壮大骨髓的力量，增强骨髓的造血功能，从而强大整体的生命力。
洗髓过程首先从脊椎骨中的开始，然后才到手脚，最后才扩展到周身各大骨骼。
每一次的洗练，都是一次强大生命力的过程。
所以，铁寒的一身力量暴涨的速度十分惊人，当完成了脊椎骨骨髓的洗练之后，他一身的力量猛然增强了一头巨象之力。
而当完成了手脚骨骼骨髓的洗练，再暴涨了两头巨象之力。当最后完成所有的骨骼骨髓洗练之后，又次暴涨了一头巨象之力。
洗髓境下阶、洗髓境中阶、洗髓境上阶、洗髓境巅峰，铁寒的一身修为急速提升当中。
“嗷吼......”
铁寒体内不断地传出龙吟虎啸的声音，那是肉体强大到一定程度，自然生发的一种虎豹雷音。
在连续暴涨了四头巨象之力后，铁寒的一身力量赫然达到了惊人的十头巨象之力。
如此力量已经是黑铁战体巅峰了。
洗髓境拥有十头巨象之力，对于一个人族来说，简直是天方夜谭。如此强大的肉体力量，已经跟得上以力量著称的兽人族或者蛮族了。
洗髓完成之后，铁寒感觉浑身力量好像融为了一体，到处充满了强大的力量，可以控制任何一个部位的力量为自己所用。而一旦某个部位受伤，铁寒就可以控制其它部位的力量以最快的速度作出修补，从而加速疗伤恢复。
这就是洗髓境的神奇之处。
炼体到这个境界，在这个阶段一身力量再难有突破。也就是说，十头巨象之力已经是铁寒战士学徒阶段最极限的力量了。
洗髓境之后，便是炼体的最后一关——通脉境。
所谓通脉，其实就是打通经脉，这一关并不是增强力量的过程，而是为下一个修炼阶段做准备。
只有打通了周身经脉，才能凝聚一身气血，激发出战气，然后让战气储存在经脉的各个关窍之中，而一大部位战气则是顺着经脉进入经脉的最终归宿——气海。
而一旦运转战气，那么气海中的战气，就会急速流动起来，顺着经脉流遍周身，再通过某个部位的气穴凶猛爆发出来。
只有打通经脉，修炼出战气之后，才算是进入黑铁战士的修炼层次。
本来达到洗髓境巅峰之后，铁寒就可以一鼓作气打通体内的奇经八脉、二十四正经。但是他却不得不掐断这个突破的念头，因为他心中存在极大的顾虑，他还未找到用以修炼到黑铁战士层次的功法。
铁寒默默地感受着一身汹涌澎湃的力量。这股融合为一体的力量，虽然平时显得内敛无华，但是一旦爆发，便能激起无上威能。
“这股力量实在太惊人了，仅仅简单的一记直拳，恐怕就能打爆当初巅峰时候的自己。”铁寒暗暗心惊，同时豪情大涨，整个人蒸腾出熊熊的战意，直想好好大战一番。
“若是再遇到萧家的那几人，恐怕他们谁也抗不过我的重锏。现在我单纯的肉体力量就达到十头巨象之力，若是打出血战三重击，就能爆发出三十头巨象之力。这样的战力，足以和青铜战士二重天的高手一较高下了。”铁寒雄心万丈，一扫白天被人追杀、不断狼狈逃窜的窝囊样子。
不过，哪怕修为没有突破，铁寒也不会将萧风一行人放在心上。那帮人，其中一人被他一锏打得几近残废，而那个萧风则是被他一锏打碎了右肩膀，丢掉了半条命。
如此，萧风一行人哪里还有追杀铁寒的实力。
不过，铁寒却不知道自己为此惹下更大的祸根，萧风的重伤，彻底惹怒了萧家。一股更为强大的追杀力量，就要紧随而至。