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甲组的比赛按照年龄段进行，C组小队员先上，A组则轮到下午。
第二天，姚爱军起了个大早。但卢教练似乎更早，姚爱军洗漱完毕的时候，卢教练已经打了招呼去赛场了。
为了避免积食，姚爱军只稍稍吃了点早饭，便换了泳裤，罩了件外套就出发了。
上午的比赛进行的很快，规定动作加上自选动作一共四轮。规定动作由抽签当场决定。
许多小孩子第一次参加全国大赛，有的甚至是第一次参加正式比赛。各种情况的意外都不能叫做意外了。
选手依次进场等候，教练员只能坐在外面的旁观席等待。
首先比的是1米板的项目。选手们十个一批进入比赛区域，姚爱军是第八个顺序出场，便在第一批的队伍里。
他先披着外套坐在准备席上，没想到前面的小选手不知道是过于紧张还是对场馆器械不熟悉，接连失误了好几个，很快便快要排到他了。
见姚爱军不慌不忙的坐着，卢教练倒是急起来了，隔着裁判席远远的冲他招手。
看了一眼卢教练，挥手示意知道了。
脱掉外套，姚爱军抓起一条毛巾向跳台那边走过去。先去冲洗区边淋水边排队，让身体充分打湿适应水感。
“甲C组，第八号选手，姚爱军。”场馆里的广播响起，轮到他了！
走到1米板的位置站定，举手示意。
裁判员的题板上出现了姚爱军之前抽签的规定动作201A。
这是一个向后直体半周的动作。
三弹，起跳。
身体干净利落的在空中划出完美的抛物线，紧绷的身体在空中流畅的翻转，直体空翻的技巧展现的无懈可击，每块肌肉都绷出了漂亮的形状，八块腹肌格子般的在灯光下闪过，强大的肌肉控制力将跳跃中的翻转角度和节奏都控制到十分。
入水前，展开动作准备，双臂紧贴耳后，下颌微收。
双手触及水面的一刹那，将水花牢牢压制。
闭目，入水。
第一跳，完美的拿下！
起水后，姚爱军甚至都没有抬头看一眼评分板。
他对自己的动作有百分百的把握，这是千锤百炼后的自信，就算闭着眼睛，凭借身体他也知道自己从头到脚跳的是什么样的！
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